Ne cherche pas à être parfait(e)

Il m’arrive encore parfois d’avoir des regrets de n’avoir pas fait, ou d’avoir fait ceci ou cela. Je réalise que c’est encore ce désir de perfection qui refait surface. En fait, ce n’est pas un désir mais plutôt une obligation de perfection, qui me suit depuis l’enfance. Depuis ce ou ces moments où on me félicitait de bien faire les choses comme il faut, et où j’en ai conclu inconsciemment que pour être aimée, il fallait que je sois parfaite.

Et comme naturellement on a toujours le désir de bien faire les choses, ce désir de bien faire s’est transformé en dictature du bien faire, et en « si tu ne fais pas bien, c’est mal ».

Voilà la source de bien des stress émotionnels: vouloir bien faire, vouloir être parfait, vouloir être ‘comme il faut’, vouloir faire son ‘devoir’, vouloir faire les choses parfaitement, comme il faut qu’elles soient faites.

Ha là là ! Quelle source de mal-être ! Non ! Il ne faut pas penser comme cela ! Nous sommes libres ! Nous n’avons aucune obligation ! Le seul désir que nous avons c’est d’être en paix ! L’idée que nous avons « mal fait » est une illusion ! Un regard déformé sur toi qui te fait te sentir mal ! C’est pour cela qu’il ne faut pas écouter cette petite voix qui te dénigre et te fait te sentir mal !

Quand on entend cette petite voix, il faut se réveiller et prendre conscience de ne pas l’écouter. Il faut ainsi reprendre pouvoir sur sa vie. Et se dire que « mal » n’est qu’un point de vue, et que si précisément ce point de vue te fait te sentir pas bien du tout, avec des émotions de regret, condamnation etc…, c’est que c’est une illusion ! ou autrement dit: un mensonge ! Il ne faut pas le croire !

Reprends confiance en toi, tu ne dois rien à personne. Ce que tu as fait, ou n’as pas fait à un moment donné, c’est que à ce moment-là tu trouvais de bonnes raison de le faire ou pas le faire, et donc c’était « bien » à ce moment-là ! Et si plus tard tu te prends à remettre cela en question, c’est de la foutaise ! Ce qui est fait est fait, et si l’univers l’a laissé faire à ce moment-là, c’est que c’était parfait comme cela !

La grande illusion dans tout cela c’est que l’on ta éduqué à rendre des comptes, à devoir montrer des choses, faire des actions ‘bonnes’ pour être aimé en retour, c’est un peu la logique inconsciente que nous avons reçue. Un peu comme si l’amour était ‘payant’, n’était pas gratuit, que tu devais le mériter.

Mais non ! La vie et l’amour sont bien au delà de tout cela ! La vie n’est pas étriquée dans ce petit esprit si étroit ! Prends du recul et vois plus loin ! Ne te laisse pas aveugler par ces sentiments négatifs !